Курага Джамбо 400г

Курага Джамбо — это крупные сушеные абрикосы без косточек с насыщенным сладким вкусом и ярко-оранжевым цветом. Она идеально подходит для здорового перекуса, добавления в блюда или употребления в качестве натурального десерта. Если вы ищете, где купить курагу Джамбо, ознакомьтесь с ее полезными свойствами и преимуществами!

КБЖУ кураги Джамбо на 100 грамм

• Калорийность: 232 ккал
• Белки: 5 г
• Жиры: 0,5 г
• Углеводы: 55 г
• Клетчатка: около 8 г

Это идеальный источник энергии и полезных веществ для активного образа жизни.

Курага Джамбо - настоящий природный комплекс полезных витаминов и минералов. Этот полезный продукт богат разнообразными питательными веществами, которые положительно влияют на здоровье человека.

В частности, курага содержит витамин А (бета-каротин), который отвечает за улучшение зрения, состояние кожи и повышение иммунитета. Витамин С надежно укрепляет иммунную систему организма. Витамин Е выступает мощным антиоксидантом, замедляющим процессы старения клеток.

Важную роль играют и витамины группы В (В1, В2, В3, В6), которые помогают нормализовать обмен веществ и поддерживать нервную систему в превосходном состоянии.

Среди минералов в составе кураги особенно выделяются калий, магний, фосфор и железо. Калий поддерживает здоровье сердца и помогает регулировать давление. Магний эффективно снижает стресс и способствует нормальной работе мышц. Фосфор и железо укрепляют костную систему и обеспечивают организм необходимой энергией.